Yüksek olmasına rağmen geliştirme geleneksel tıp, onunla hala anlaşır insanlar. Tabii ki, herhangi bir hastalığı tedavi edilmelidir ve bir doktora almak için tam bir tedavisi var ama bu hastalığın tedavisi olan bir kez ve herkes için imkansız. Osteokondritis geçerlidir bunlardan biri. Alternatif tıp bu durumda kontrolünde yardımcı olur tatsız belirtiler, uzun kullanım süresini yakalar remisyon.
Özellikleri, ev yöntemleri
Bu bize «babaannenin tarifleri»? Şaşırtıcı, ama çok, ve ilk olarak bir fırsat kazanmak için bir ağrı. Geçmiş çağlarda, atalarımız ne sadece zevk zaman krizi ağrısı karakollar sürpriz onları: yılan sokması, arılar ve diğer. Tabii ki, bugün bu tedaviler zaten kimse başvurmaktadır. Ancak, hatta bazen imkansız bir hayal, ne miktarda ürün çevremizdeki sahip bir şifa etkisi!
Avantajı halk tedavi yöntemleri – hiçbir yan etkisi yoktur. Sentetik ilaçlar bu övünme değil, buna rağmen vazgeçmek onların kabul edilemez, çünkü tedavi entegre edilebilir.
İçin osteokondritis hiç vermedim, kendim hakkında bilmek kalıcı olarak etkilemiş, yaşam kalitesi, onunla savaşmak zorunda sürekli:
- uyumu uzunluğu, doğru beslenme;
- düzenli fiziksel egzersizler;
- ilaçlar doktor tarafından reçete kesinlikle talimatları;
- ek olarak terapi halk yöntemleri;
- tatil ortopedik ürünler.
Ne olursa olsun ev ilaçları kullanıyorsanız, onlar ile tutarlı olmalıdır doktor. Rağmen yan etkileri eksik, iptal edilmedi kontrendikasyonları ve yan etkileri.
Nasıl tedavi osteokondritis evde
Cephanelik halk tıbbı yöntemler çok çeşitli hastalıkların tedavisi. Durumunda osteochondrosis yararlı kullanımı kompres, losyon, et suları ve infüzyon, pişirme hakkında her hemen altında.
Kompres
Bir osteochondrosis kompres gerekli, onlar hemen çok etkileri: anti-inflamatuar, ağrı kesici, burun yaraları. İzin ve akut dönemde hastalığın, kullanım süresi 2 hafta. Unutmayın, o zaman tavsiye edilmez paketleri ile ısınma etkisi, yani ne onlar aşağılamak işi kalp-damar sistemi.
Kafur
Mix kapasiteli üç mililitre kafur yağı, ½ su bardağı ılık su, bir yüz mililitre votka ve yirmi damla iyot. Karıştırın, hazır karışım uygulayın gazlı bez takmak, hasta bir siteye üç saat. Benzer bir kompres, kan dolaşımını artırır.
İle dulavratotu
Gözyaşı yapraklar taze bitkiler, altında yıkayın akan su, yarım kaynatılmış. Sonra onlar biraz sakin ol, uygula, kırk dakika inflamasyon alanları. Azaltmak için ağrı sendromu için tavsiye edilir yordamı her gün.
Kompres turp ve elma
Ve yapraklar ve horseradish kökleri bir parçası olarak, hardal yağı, yaratılmış, bir ısınma etkisi. Oluşan elma, organik asit, izin kaldırmak için ağrı ve inflamasyon. Pişirmek için kompres alın bir elma ve bir turp kök, doğrayın rendelenmiş, karıştırın ve aşırı sıvı kaldırmak. Kararı karışımı temiz bir bez takın hasta yere 4 saat. Yardım ilk tedaviden sonra.
Patates ve bal
Temiz bir patates, kaşı rendelenmiş, 1:1 oranında bal ile karıştırın. Hazır kıyılmış ince bir tabaka halinde dağıtılır hasta bir site. Kolaylık sağlamak için, uygula, üstüne plastik wrap ve sıcak havlu. Bırakın bir kaç saat.
Aplike
Nasıl yapılır kurtulmak dejeneratif disk hastalığı evde kullanarak uygulamaları? Onlar hareket, refleks noktalarını, ne pahasına kan dolaşımını artırır, gider ağrı ve inflamasyon.
Özür gazyağı aplike
Gaz yağı, anti-enflamatuar ve ısınma etkisi. Temiz bir bez nemlendirin ona basın, dış rendeleyin çamaşır deterjanından (bu uyarır buharlaşma gazyağı). Uygula kumaş iki saat hasta yere sabitleyin şal ve bir havlu. Bazı yerlerde sadece birkaç dakika gibi hissediyorum hafif yanma ve ısı, ama bu geçecek.
Bal ile aloe
Apiterapi gerekli ana tedavi dejeneratif disk hastalığı. Karıştırın yüz gram votka, yüz gram bal ve elli gram öğütülmüş yaprakları aloe. Israr beş gün karanlık bir yerde. Hazır aracı üzerine çok ince bir peçete ve uygulamak hasta yere iki kere a gün.
Sarımsak aplike
Ağrı kurtulmak için kısa sürede yararlanmak için basit bir reçete: ovmak, beş diş sarımsak rendelenmiş, uygula, bu elde edilen bulamaç hasta yere beş dakika. Sarımsak çıkarın ve etki alanını hafifçe ovmak at veya badger yağ, koruyun, sıcak sargı bezi birkaç saat.
Aplike çavdar unu
Aracı hızlı bir şekilde başa çıkma ile ağrı ve inflamasyon. Yoğurun sert bir hamur biri çavdar unu ve su koyun, bir sürü sıcak bir yerde birkaç saat görünmelidir ekşi bir koku. Kat iki kat sargı bezi, üzerine kalın bir tabaka testi, tüm uygula hasta bir site. Bir gece bekletin, önceden kapattı yün mendil.
Doğal bileşenleri ile birlikte gelen uygulamaları, anti-inflamatuar ve analjezik etkisi, kan dolaşımını artırmak sorunlu bir yerde.
Sürtünme ve merhem
Dış ilaçlar her zaman tedavi etmek için kullanılır dejeneratif disk hastalığı, aksine, eczane araçları hazırlamak, bunları sadece ve gerekli büyük finansal maliyet. Sık kullanılan bileşenleri tarifleri var evde herkes: iç yağ, terebentin, şifalı bitkiler. Süreç sürtünme hatırlatıyor masaj.
Özellikle etkili merhem hazırlanan aşağıdaki yemek tarifleri:
- Merhem ile limon. Sıkın suyu bir limon ekleyin aynı miktarda iyot, karıştırın. Benzer sürtünme etkili değil sadece osteochondrosis, ama eklem hastalıkları
- Merhem adaçayı ve bu muz. Karıştırın elli mililitre zeytinyağı, kırk gram vazelin ve iki yemek kaşığı ezilmiş muz yaprağı ve adaçayı. İyice karıştırın elde edilen karışımı hafif masaj yaparak, ovmak bamteli yatmadan önce.
- Defne yaprağı ve ardıç. Kaşığı öğütülmüş ardıç karışımı 6 çay kaşığı ezilmiş defne yaprağı ekleyin yüz gram eritilmiş tereyağı. Merhem olmalı, homojen bir kıvama ovmak onu yer hasta günde iki kez.
Düzenli uygulama merhemler sağlayacak iyi bir sonuç elde edebilmek tedavisinde.
İnfüzyon ve decoctions
Düşünmeye, nasıl tedavi osteokondritis evde hızlı, hastalar kesinlikle öneririz araçların kullanımı içinde. Onlar yeterince etkili, hızlı bir şekilde kırpılmış, ağrı şiddetini azaltmak için inflamatuar süreci, metabolizma artırmak, böylece hızlı bir iyileşme teşvik.
Tentür cinquefoil
İlaç konaklamanızda, belirgin bir analjezik etkisi vardır. Tentür hazırlamak için sadece: iki yüz gram kıyılmış bitki karışımı yüz gram kök galangal, dökün tüm yarım litre votka ve bekletilmesi iki hafta. Süzülmüş ilacı alın günde üç kez bir çorba kaşığı. Tedavi süresi bir ay.
Kızılcık tentür
Etkili tentür kırmızı yabanmersini, olan belirgin bir anti-enflamatuar etkisi. Bir bardak sıcak su dökün, bir kaşık kızılcık yaprak, bekletin 10 dakika. İçilir ilaç ½ bardak yemeklerden önce sabah ve akşam.
Yatıştırıcı çay
Bu iyi bir araç gerilimine karşı kas ve sıkışma sinir uçlarının. Kaynar su bir litre dökün bir kaşık civanperçemi, iki çorba kaşığı nane, meyan kökü ve çiçeği. Önceden çay infüzyon12 saat. Gergin harç alınır, günde üç kez 1/3 su bardağı.
İlaçlı banyo
Şifalı otlar eklenen banyo, katkıda geliştirmek, metabolizma, gevşeme, kas, kas, geliştirmek, durum intervertebral yapıları.
Onları yemek almak için tavsiye edilir:
- Bir litre kaynar su ile demlemek huş ağacı yapraklar, bekletin 15 dakika. Yazın banyo su dökün çözüm, alın onu 20 dakika uzaklıktadır.
- Kısa kesmek ağrı sendromu olur at kestanesi. Doğrayın, dökün, bir litre su, azap kısık ateşte yirmi dakika. Banyo almak ile süzülmüş harcı, yirmi dakika.
- Kaynar su dökün çam, tutun yarım saat kapağı altında, daha sonra suyu ekleyin ve bir banyo almak.
- Üç çorba kaşığı papatya çiçeği kaynar su bir litre dökün, bekletin 15 dakika. Gerginlik üzerine dökün ve bir banyo alın ve 20 dakika.
Hamam almak için tavsiye edilir, yatmadan önce, ne zaman size daha fazla acele ve özel.
Faydaları masaj
Sürecinde masaj uygulamaları çıkıyor etkisi kas ve omurga. Klasik teknikte kullanılan sıvı bal. Önceden hafifçe ısıtın, uygulayın iltihaplı arsa. Zorla hurma ve yavaş yavaş çek denemesi, ve böylece o zamana kadar, görene kadar elinde beyaz bir plaket. Yeterli birkaç tedavi ağrı kontrolü için.
Evde kendi kendine masaj yapmak, hareket, yukarıdan aşağıya. Kendisi omurga masaj tavsiye edilmez. Her tarafta beş dakika ayırın.
Fizik tedavi
Nasıl tedavi edilir bel ağrısı egzersiz ile? Jimnastik uyarıyor, daha fazla yıkım, kemik ve kıkırdak doku hareketliliğini artırır vertebral kolon, yenilenmesini hızlandırır.
Bir osteochondrosis dikkat etmeniz tavsiye edilir aşağıdaki jimnastik egzersizleri:
- Sırt üstü uzanın, sağ elinizi koyun karın, sol göğüs kafesi üzerinde. Yavaş yavaş nefes ve nefes. Yeterince beş dakikalık egzersizler sabah ve akşam.
- Yalan, karın, bacaklar gergin. Kafa ile birlikte üst göğüs kısmı kaldırınız ve yukarı tekme dinlenme zemin, kal bu pozisyonda yirmi saniye. Tekrarlayın egzersiz günde 5 kez her beş dakikada bir.
- Sırt üstü uzanın, bacaklar bükülmüş diz, ayak basıldığında bir yerde, sırt düz. İzleyin., katlanmış, önce sol tarafı, sonra sağ.
Egzersiz tedavisinde torakal dejeneratif disk hastalığı olabilir:
- Yalan, karın, eller sabit paul. Yavaş yavaş bend geri, duraklatma, 15 saniye.
- Sırt üstü uzanın, bacaklar ve baş yukarı çıkıyor tekne. Kalın pozisyonda birkaç dakika.
Seçimi karmaşık bir egzersiz meşgul olmalıdır doktorunuz ayrı ayrı her hasta için. Dikkate hastanın yaşı, hastalığın evresi, varlığı, eşlik eden hastalıklar.
Doğru beslenme
Osteokondritis – bu bir hastalıktır başlayan yıkıcı değişiklikler, kas-motor makine. Tedavisi için yeterli değildir, yalnız ilaç ve halk yöntemleri. Ayrıca doğru yemek önemlidir. Her şeyden önce, hariç alkollü içkiler, kahve, kakao, koyu çay ve soda. Yasak yemek, baharatlı, yağlı, un, tuz.
Diyet-meli var olmak daha fazla hayvansal protein elde edilebilir süt ürünleri, yağsız et ve balık. Özellikle yararlı jelly ürünler, onların bir parçası olarak kollajen için gerekli olan kıkırdak ve kemik dokusu.
İyileşme döneminde son derece önemlidir sopa, su rejimi, içme en az iki litre sade su günlük. Unutmayın fiziksel aktivite.
Ortopedik tedavi
Sadece zaman zaman bizim omurga olabilir ve rahatlayın – bu gece. Ve hiçbir şey için bu incitmez, uyuyan organize olmalı, doğru. Her şeyden önce, önerilen kullanım ortopedik ürünler: yastık, minder, korse, bandaj. Yararlı yaka Hendek artıran arasındaki yükseklik omurgalılar disk, giderici ağrı.
Yastık ve minder için tavsiye edilir satın almak için mağazalarda. Önceden doktorunuza danışın, o belirlemek için yardımcı olacaktır gökdelen yastık, sertlik derecesini, aynı yatak.
Buhar odası
Birçok tedavi dejeneratif disk hastalığı ile ilişkili bir şey olmuştu. Öyle görünüyor ki içmek zorunda değil lezzetli karışımlar, ilaçlar, gitmek, hoş olmayan prosedürler. Ve sadece çok az kişi biliyor bazı oturumlar tüm keyifli ve aynı zamanda yararlı. Daha iyi ne olabilir bir zam gerekir, rus buhar banyosu?
Rusya'da hamama gittik en az haftada bir kez. Ancak hastalıkları tedavi etmek için bir miktar yürüyüş artırılabilir.
Gitmeden önce okumanız gereken bazı kurallar:
- Ağrıyı azaltmak için bir osteochondrosis yürümek banyosu en az üç kez bir hafta. Mümkünse yürüyüş olabilir günlük.
- Akut atak sırasında bulunması sıcak çocuklar için tehlikeli. Caiz hafif bir sıcaklık.
- İçin kas dokusu rahat, yap üç yaklaşım beş dakika.
- Sonra buhar sorunlu yerler yağlanır arı, bal ve arkasına sıcak bir şey.
- Aç karnına, doyurucu bir yemekten sonra, bir buhar odası katılmadı. Bir saatte bir şeyler yiyin, koşulları, yarım saat içki bir bardak su için.
- Asla yanınızda alkollü içecek.
Olmak, buhar odasında fazla zaman kaybetmeyin boşuna. Yararlı küçük bir okşama süpürge.
Donanım tekniği
Nasıl tedavi edilebilir osteokondritis evde mi? İlaç sektöründe sürekli yeni bir şey var. Ve eğer daha önce evde tedavi ile sınırlı ilaç, bir şey olabilir, bugün için özel bir ekipman. Sorunlu bölgelerde cihazın hareket, titreşim veya darbe.
Hareketliliği artırmak için, unutmak için, ağrı ve rahatsızlık ile yardımcı, kapsamlı bir tedavi dejeneratif disk hastalığı. İhmal etmeyin, ipuçları, doktorların önerileri uygulayın, ve sonra hakkında osteochondrosis yönetmek, unutmak için uzun bir süre.