Diz ekleminin gonartrozunun tedavisi için yöntemler - ilaçlar ve fizyoterapi, egzersiz tedavisi

Diz ekleminin gonartrozunun tedavisi - eklem eklemini ve kemik dokusunu tahrip eden dejeneratif-distrofik patoloji ile uğraşmanın karmaşık yöntemleri. Doktorlar - ortopedistler ve cerrahlar - ilaç tedavisi, fizyoterapi prosedürleri, masaj kullanır, durumu hafifleten, ağrıyı azaltan ve diz eklemini hareketliliğe döndüren egzersiz tedavisi kompleksleri önerir. Gonartroz erken evrelerinde ise ilaç tedavisi ve fizik tedavi etkilidir. Hastalık ihmal edilirse en sık eklem replasman cerrahisine başvurulur.

Geleneksel ve alternatif tıp yöntemleri de yaygın olarak kullanılmaktadır, örneğin hirudoterapi, kumla ısıtma, şifalı bitkilere dayalı kompresler, Çin sıvaları, Tibet balzamları. Halk ilaçları ile gonartroz tedavisine başvurmadan önce, seçilen tekniğin uygunluğu konusunda bir doktora danışmanız gerekir.

Diz gonartrozu tedavisi

Terapötik bir tekniğin seçimi, hastalığın bulunduğu evreye, hastanın geçmişindeki diğer hastalıklara ve organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır.

İlaç tedavisi

Diz ekleminin gonartrozu için reçete edilen ilaçların ana hedefleri:

• ağrıyı azaltmak;
• inflamatuar süreci durdurmak;
• eklem eklemindeki dejeneratif değişiklikleri inhibe eder;
• diz ekleminin kayıp hareketliliğini geri yükleyin.

Gonartroz için ilaçlar ayrılır:

• ağrı kesiciler ve antienflamatuar;
• kondroprotektörler;
• vitamin ve mineral kompleksleri.

Tabletler gözle görülür sonuç vermezse, doğrudan eklem içine enjekte edilen enjeksiyonlara başvururlar. Bu işleme blokaj denir. Enjeksiyonlar için kondroprotektörler, anestezikler, kortikosteroid hormonları, hyaluronik asit kullanılır.

Bir hastaya 1. derece gonartroz teşhisi konulursa, reçete edilir:

1. Anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar. Bu tabletlerin yan etki insidansı yüksektir, bu nedenle uzun süre alınmamalıdır, aksi takdirde bir kişi erozyon ve mide ülseri geliştirebilir.
2. Basit analjezikler.
3. Arı zehiri, yılan zehiri, acı biber özü ve diğer müstahzarları içeren cildi tahriş edici etkiye sahip merhemler.
4. Glukozaminoglikanlar veya kondroprotektörler doğal, kompleks ve monopreparasyonlara ayrılır. Ağrıyı azaltır, etkilenen eklemin hareketliliğini geri kazandırır ve dejeneratif süreçleri engeller.

Bilmek önemlidir. Kondroprotektörler arka plan tedavisi olarak reçete edilir. 3 aydan altı aya kadar uzun bir süre alınmaları gerekir. Doktorunuz tarafından reçete edilen hapları daha ucuz muadilleriyle değiştirmeye çalışamazsınız. Çalışmayabilirler ve zaman kaybedilecek ve kişi, örneğin sinovit gibi ciddi komplikasyonlarla dolu 3. derece gonartroz geliştirecektir.

Geleneksel yöntemler

Gonartrozlu hastalara odun biti, ısırgan otu ve kereviz yemeleri tavsiye edilir. Taze odun biti yaprakları az miktarda bitkisel yağ ile tatlandırılmış salataları hazırlamak için kullanılabilir.

Sebze çorbalarına ısırgan otu eklenebilir veya sarımsak ve limonla infüzyon yapabilirsiniz:

1. 100 gr diş sarımsak için 3 orta boy limon ve 250 gr ısırgan otu yaprağı almanız gerekir.
2. Tüm malzemeleri bir kıyma makinesinden geçirin.
3. Elde edilen karışımı 3 litre kaynar su ile dökün ve bir gün ılık bir yerde bırakın.

İnfüzyon günlük olarak alınmalıdır. İlk gün, kendinizi 70 ml ürünle sınırlayın ve doz sayısını kademeli olarak günde 3 defaya kadar artırın.

Dulavratotu köksapının kaynağından kompresler yapabilirsiniz:

1. 3 yemek kaşığıEzilmiş hammaddeleri bir bardak kaynar su ile dökün.
2. 15 dakika ısrar edin.
3. Sakin ol.
4. Gazlı bezi et suyunda nemlendirin ve etkilenen ekleme uygulayın.
5. Ağrıyan yeri sarın ve gece boyunca bırakın.

Gonartroz için faydalı ve genel bir tonik, sığır kemiklerinden elde edilen haşlanmış bir et suyudur. İyileştirici etki, uzun süreli ısıl işlem sonucunda açığa çıkan jelatin ile sağlanır.

Et suyunu hazırlamak için diz ve toynakları alın, büyük bir tencereye koyun ve kemikleri tamamen kaplayacak şekilde üzerlerine su dökün.

Et ve kıkırdak kemiklerden kolayca ayrılana kadar kaynatın ve pişirin. Yemeklerden önce 100 ml et suyu alınmalıdır.

Fizyoterapi

Bir kişiye 1. veya 2. derece gonartroz teşhisi konulursa, doktor çeşitli fizyoterapi prosedürleri reçete edebilir:

1. Parafin uygulamaları eklem ekleminde dejeneratif süreçlerin gelişmesini engelleyen ısınma işlemleridir.
2. Plazmolifting, hastanın kendi kanına dayalı olarak eklem boşluğuna bir ilaç enjekte edildiğinde. Kan plazmasında bulunan biyolojik olarak aktif maddelerin iyileştirici etkisi vardır. Etkilenen kemik ve kas yapılarının iyileşmesini ve restorasyonunu tetiklerler.
3. Ağrılı bir noktada kriyoterapi veya sıvı nitrojene lokal maruz kalma. Prosedür ağrıyı hafifletir ve hasarlı eklemin yenilenmesini başlatır.
4. Enflamatuar süreci durdurmanıza ve metabolizmayı kısa sürede uyarmanıza olanak tanıyan etkili bir yöntem olan lazer tedavisi.
5. Antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahip glukokortikoidli ultrason, dejeneratif süreçleri durdurur.
6. Anestezik ile tıbbi elektroforez, bir elektrik akımının etkilenen eklem üzerindeki etkisidir ve bu, tıbbi maddelerin doğrudan eklem eklemine nüfuz etmesini teşvik eder.
7. Düşük frekanslı ses dalgaları ile hasarlı bölgeye etki eden, hastalıklı eklemde kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandıran şok dalgası tedavisi.

Bir notta. Fizyoterapi prosedürleri, iltihaplanma sürecini durdurmak için şişlik ve ağrılı hisleri hafifletmenize izin veren bir manyetik terapi cihazı kullanılarak evde yapılabilir.

Hirudoterapi

Alternatif tıp yöntemleri arasında sülük tedavisi veya hirudoterapi bulunur.. . .Bu gonartroz tedavisinin birçok avantajı vardır:

• 3 ay içinde, ilaç tedavisini iptal etmenize izin veren kalıcı bir analjezik etki elde edilir;
• metabolik süreçler uyarılır, etkilenen eklem bölgesindeki kan mikrosirkülasyonu iyileştirilir;
• şişlik azalır;
• eklem ekleminin hareketliliği geri yüklenir;
• genellikle gonartroz gelişimi nedeniyle oluşan pıhtılar elimine edilir.

Hirudoterapi, hastalığın gelişiminin ilk aşamalarında en iyi sonuçları verir. Etkilenen bölgedeki iyileşme etkisi, sülüklerin ağrıyan dizini emdikten sonra hastanın kanına saldığı enzimlerden kaynaklanmaktadır. Bunlar kimyasal olarak aktif maddelerdir:

• trombotik bileşikleri çözün, kanın pıhtılaşmasını önleyin;
• düşük kolesterol seviyeleri;
• hyaluronik asidi parçalayın.

Bir notta. Eglin ve kininaz gibi enzimler, steroid olmayan antienflamatuar ilaçların ve analjeziklerin yerini alabilir.

Özel egzersizler

Rekreasyonel jimnastik, eklem eklemlerini etkileyen patolojiyi tedavi etmenin etkili bir yoludur. Egzersizin amacı, hasarlı eklem için destek sağlayacak ve hareketliliğe geri dönmesini sağlayacak kasları güçlendirmektir.

Gonartroz ile kuvvet egzersizleri, uzun süreli yürüyüş veya koşma kontrendikedir. Sınıflar dinlenme ile değiştirilmelidir.

En az altı ay boyunca düzenli olarak egzersiz yaparsanız, olumlu etki fark edilir. Yaklaşık egzersiz seti:

1. Orta genlikli sallanan bacaklar. Bacaklarınızın havada asılı kalması için mama sandalyesi veya masa üzerinde otururken yapmanız daha iyidir.
2. Pozisyonu değiştirmeden, bacaklarınızı sırayla kaldırabilir, dizlerinizi düzeltebilir, pozu en az 3 saniye tutabilirsiniz.
3. Bir sonraki egzersiz bir bisiklet. Yerde yatarken yapılır. Önce yavaş yavaş bisiklet sürmeyi simüle edin, tempoyu kademeli olarak hızlandırın ve ardından tekrar yavaşlayın.
4. Yüzüstü pozisyondan dizinizi yavaşça bükmeli ve karnınıza çekmelisiniz. Ardından, kaslarda gerginlik olana kadar bükülmüş uzuvları da nazikçe düzeltin. Pozu 8 saniye tutmak gerekir. Ardından topuğu yere indirin ve bacağınızı yavaşça düzelterek orijinal konumuna geri dönün.

Gonartroz tedavisi için bir dizi terapötik egzersiz uygundur. Şarj etmeden önce bir fizyoterapiste danışılmalıdır.

Masaj

Bu yöntem hastalıktan kurtulamaz, ancak semptomları hafifletebilir, alevlenme dönemlerini hafifletebilir ve ayrıca fizyoterapi ve ilaçların etkinliğini artırabilir.

Masajgonartroz ile:

• etkilenen eklem çevresindeki spazmodik kasları gevşetir;
• iyileşme sürecini hızlandırır;
• Enflamasyon sonucu dokularda biriken toksik maddeleri "temizler".

Gonartroz tedavisi için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• Noktasal fiziksel efor yardımıyla etkilenen bölgelere etki eden Japonlar;
• İsveçliler, avuç içi ile ağrıyan bir eklemi okşayarak sürtünmeyi kullanır;
• Fince, tüm yoğurma hareketleri başparmaklarla yapıldığında.

Masaj, yalnızca etkilenen uzuv üzerindeki mekanik hareketi değil, aynı zamanda alt omurgaya da masaj yapmayı içerir. İşlem sırasında kişi hasarlı eklemde ağrı hissetmemelidir.

Evde kendi kendine masaja izin verilir. İlk olarak, masaj hareketlerini gerçekleştirme tekniğini incelemelisiniz:

• okşayarak;
• sürtünme;
• yoğurma;
• dokunarak veya parmakla duş;
• titreşim.

Prosedür için temel kurallar:

1. Kendi kendine masaj aç karnına yapılır.
2. Bir kişinin şu anda duş alması veya ılık bir banyo yapması daha iyidir (su sıcaklığı 36-38 ° C'yi geçmemelidir).
3. İşlem, vücudu tonladığı için sabah saat 14: 00'ten önce gerçekleştirilir.
4. Tüm hareketler özenle yapılır, ciltte iz, morluk olmamalıdır, kişinin kendi kendine masaj yaparken ağrı hissetmemesi gerekir.
5. İşlem, diz ekleminden kasık kıvrımına doğru hareket ederek en büyük femur kasından başlatılır.
6. Maruz kalmanın sonunda, dizindeki bacağı birkaç kez bükmeniz ve düzeltmeniz önerilir.

Önemli. Kendi kendine masaja başvurmadan önce bir ortopedist ile görüşmeniz gerekir.

Hastalık önleme

Çeşitli nedenler artroza yol açar:

• fazla ağırlık;
• yanlış yaşam tarzı;
• aşırı fiziksel aktivite;
• genetik eğilim.

Gonartrozun önlenmesi, örneğin diyet, alkol ve sigaradan kaçınma, diz eklemlerinde artan stresi ortadan kaldıran beden eğitimi gibi çeşitli önlemleri içerir. Sağlık sporları aktiviteleri şunları içerir:

• Kayak direkleri gibi özel ekipmanların kullanıldığı batonlu yürüyüş;
• eklemlerin esnekliğini artıran, metabolizmayı hızlandıran yoga, bir bütün olarak vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
• Diz eklemlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olan egzersiz bisikleti aktiviteleri.

Bir kişi aktif bir yaşam tarzı sürüyorsa - paten kayma, bisiklete binme, kayak yapma, mikro yaralanmaları ve önemli diz yaralanmalarını önlemeye yardımcı olacak koruyucu ekipmanlara dikkat etmelidir. Herhangi bir fiziksel aktivite ılımlı olmalı ve spor aktiviteleri dinlenme ile değiştirilmelidir.